단백질 그래놀라 추천: 설탕없는과자공장 설공 그래놀라 카카오닙스 & 애플 후기

다이어트 때문에 아침마다 요거트볼 챙겨드시는 분 손! 그리고 요거트볼에는 뭐니뭐니해도 그래놀라가 절대 빠질 수 없다는 말에 공감하실까요?

저도 바삭바삭하고 고소한 식감을 좋아하여 그래놀라를 꼭 요거트볼에 넣어먹곤했습니다. 그러다가 그래놀라가 귀리, 견과류, 씨앗과 같은 곡물에 꿀과 오일 등을 첨가하여 만들어져서 자칫하면 다량의 탄수화물, 당 그리고 지방을 섭취할 수 있다는 사실을 깨닫고 한동안 멀리했죠.

그 이후, 굽거나 튀기지 않은 뮤즐리를 찾다가 맛이 성에 차지 않아 과일요거트볼만 먹었는데요. 그러던 와중에 성분이 아주 뛰어난 그래놀라를 발견하고 정착하게 되었습니다. 바로...

설탕없는과자공장 설공그래놀라

설공그래놀라

이미 산소빵과 프로틴 파운드로 유명한, 다이어터라면 한번쯤은 들어본 설탕없는공장(설공)에서 만든 제품인데요. 브랜드 이름값처럼 당 함량이 매우 낮은데다가 단백질량이 매우 높아 시도해보게 되었습니다.

설공 그래놀라는 코코넛, 카카오닙스, 애플 총 3가지 맛으로 구성되어 있는데요. 각각 일일권장 섭취량의 32%, 33%, 44%에 해당하는 양의 단백질이 포함되어 패키지에도 숫자가 크게 박혀있습니다. 평소에도 애플과 시나몬의 조합이먄 꿈뻑 죽는데다가 프로틴 함유량도 가장 높아 애플시나몬 맛을 선택했는데요. 실패없는 옵션인 카카오맛도 함께 주문해보았습니다.

설공그래놀라33 카카오닙스

설탕없는공장 설공그래놀라33 카카오닙스

설공그래놀라 카카오닙스 맛평가

설공그래놀라 카카오닙스맛은 먹어보니 이른 그대로 초콜릿보다는 카카오에 가까운 맛이었습니다. 쌉싸름한 코코아 맛을 바삭한 그래놀라로 옮겨 만든 듯한 느낌인데요. 견과류 카카오닙스의 바삭바삭한 식감과 씁쓸함이 매력적이었습니다. 밀크초콜릿이나 코코볼처럼 단 초콜릿맛은 아니니 참고해주세요.

설공그래놀라 33 카카오닙스맛 클로즈업샷

실제 구성성분도 확인해보니 소이프로틴넛츠, 카카오닙스 등이 들어있고, 식물성 단백질인 분리대두단백을 사용했습니다. 카카오닙스를 평소에 요거트볼 등에 넣어드신 분이라면 카카오닙스맛 꼭 시도해보시길 추천드립니다!

설공그래놀라33 뒷면의 영양정보표

설공그래놀라33 카카오닙스 영양성분

설공그래놀라33 카카오닙스의 영양성분은 아래와 같습니다:
1회 제공량(35g) 당
🔥칼로리: 124kcal
🍠탄수화물: 19g (6%)
🍗단백질: 12g (21%)
🧀지방: 2.9g (5%)
- 포화지방 1.8g(12%), 트랜스지방 0g (0%), 콜레스테롤 0mg (0%)
🍬당류: 0g (0%)
🧂나트륨: 125mg (6%)

역시나 저당 고단백을 강점으로 내세우는 제품답게 0g인 당류와 12g의 높은 단백질 함유량이 가장 눈에 띄었습니다. 칼로리도 124kcal로 낮은 편에 속하는데요. 프로틴 두유와 즐기면 더 많은 프로틴울 아몬드 브리즈 등 식물성우유와 함께 먹으면 저지방으로 충분한 프로틴을 즐길 수 있을 것 같습니다.

설공그래놀라44 애플

설탕없는공장 설공그래놀라44 애플

설탕없는공장 설공그래놀라44 애플 맛평가

설공그래놀라 애플은 안 단 애플시나몬맛이라고 생각해주시면 되겠습니다. 통곡물 특유의 단백하고 고소한 맛이 카카오닙스 맛보다 훨씬 두드러지는데요. 시나몬향이 가득한 소이프로틴너겟과 드문드문 섞여있는 건조사과 조각이 매우 조화로웠습니다. 전혀 달지 않아서, 꿀을 추가로 뿌려 함께 즐기셔도 좋을 것 같습니다.

카카오닙스맛보다 다양한 견과류의 맛이 더 잘 느껴졌는데요. 호박씨, 해바라기씨, 아몬드 슬라이스, 호두분태 등을 오독오독 씹는 식감이 정말 좋았습니다. 혹시 견과류 알레르기가 있는 분이시라면 참고해주세요! 카카오닙스맛과 동일하게 단백질은 식물성 단백질인 분리대두단백을 사용했습니다.

설공그래놀라44 애플 영양성분

애플맛의 영양성분은 아래와 같습니다:
1회 제공량(35g) 당
🔥칼로리: 156kcal
🍠탄수화물: 13g (4%)
🍗단백질: 15.3g (28%)
🧀지방: 4.7g (9%)
- 포화지방 1.7g(11%), 트랜스지방 0g (0%), 콜레스테롤 0mg (0%)
🍬당류: 2g (2%)
🧂나트륨: 181mg (9%)

애플맛은 카카오닙스맛 대비 단뱍질이 무려 3.3g이나 많은데요. 대신 칼로리, 지방 그리고 당은 조금 더 높은 평이지만, 탄수화물량은 오히려 더 적었습니다. 개인적으로 카카오닙스맛보다 단맛이 덜하다고 느꼈는데, 당류가 더 높아 많이 신기하더라고요.

한봉만 먹어도 단백질을 무려 15.3g이나 채울 수 있는 제품인데요. 고소한 맛이 매력이라 입이 심심할때 과자처럼 깨작깨작대기 좋은 것 같습니다. 포장을 뜯으면 시나몬 향이 또함께 확 풍겨져와, 시나몬 향을 선호하신다면 정말 좋아하실 것 같은데요. 만약 집에 시나몬 가루가 따로 있다면 그래놀라와 함께 요거트에 함께 뿌려드셔도 좋을 것 같습니다.

먹고나니 코코넛맛도 너무 궁금한데요! 조만간 코코넛맛도 먹어보고 설공그래놀라 맛 3개를 모두 서로 비교하여 소개드리는 기회도 마련해보겠습니다:) 구매는 아래 링크에서 가능합니다.

설탕없는과자공장 그래놀라 32 코코넛

설탕없는과자공장 그래놀라 33 카카오닙스

이상으로 단백질 러버 콩대리의 프로틴 간식 추천이었습니다!

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